Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

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Pogo407
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

Cookie hat geschrieben: So 25. Apr 2021, 09:43 Du bist scheinbar ein Mensch, der sehr "wetterfühlig" ist...
Ja ist bei mir leider. Das erinnert mich gerade vor paar Jahren als ich auch total neben der Spur war und ich nicht wusste wieso. War damals in der Sauna bis jemand auch sagte er ist total neben sich ob es noch jemanden so geht. Kommt wohl vom Wetter. Immer ne Stunde bevor ein Gewitter aufzieht, wird es auch in meinem Kopf Dunkel.

Also wie gesagt mir gehts schon besser. Gestern war noch Verwandschaft da und somit war ich viel mit reden beschäftigt und da war es dann wie weggeblasen.

Also 1 ist es der Lockdown + das Schlechte Wetter. 2 das viele alleine sein und 3 kommt wohl noch dazu das mich mein alter Drogen-Freundeskreis am liebsten wieder rückfällig sehen würde und auch sicher einiges dafür tun würde / tun wird.

So lange du mit ihnen konsumierst und jetzt im Lockdown Party feierst ist alles gut - aber wehe du feierst nicht mit, so wie ich... da geht die Post ab, drehen teilweise Total am Rad.

Die wollen mich schon seelisch verletzten oder mich aus der Arbeit drücken. Ich flog ja mal mehr oder weniger aus dem Freundeskreis raus, weil ich lange Zeit keine Freundin hatte. Jetzt wo ich clean bin wollen sie mir es wieder kaputt machen.

Eigentlich voll die Psychoheinis. Bin froh das ich da weg bin und eigentlich noch ein Grund mehr keine Drogen mehr zu nehmen.
Pogo407
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

Noch mal ein kleines Update, falls es mal jemanden ähnlich geht:

Also mir ging es ja kurz mal besser wie gesagt... Am Wochenende wurde das Wetter wieder schlechter und auch mir ging es wieder schlecht. So googelte ich was mit mir los ist und warum verdammt noch mal ich ständig in ner Gedankenschleife gefangen bin und da nicht raus komme. Die Tipps die ich dazu las halfen nur bedingt.
Trotzdem schaffte ich es durch Spaziergänge durch den Wald das es mir etwas besser ging.

Sonntag ging das wieder von vorne los und der Spaziergang durch den Wald machte es fast nur noch schlimmer. Gedankenkarusell ohne Ende!

Irgendwann begann ich dann mit aufräumen, hatte da viel zu tun, weil ich neuen Boden in der Wohnung bekam... Aber auch das half nicht. Ich konnte mich nicht ablenken und das aufräumen endete fast in noch mehr Chaos. Ich probierte und probierte.. Musik half nicht so recht... Aber irgendwann kam ich auf Teich-House Musik und begann etwas in der Wohnung zu tanzen. So wurde es langsam. Und als ich mit dem aufräumen fertig war kam die Sonne wieder raus und auf einmal ging es mir richtig gut.

Ich drehte dann noch ne runde mit dem Auto und die Gedanken waren fast weg. Danach ging ich ne runde laufen und nach dem Essen und duschen ging es mir auf einmal so verdammt gut... Ich konnte ENDLICH mal wieder einfach nur Musik hören. Einfach nur auf die Musik konzentrieren... Keine Gedanken etc

Ja und das genoss ich natürlich sofort in vollen Zügen!

Das tat so unglaublich gut!

Heute geht es mir auch gleich viel besser. Das Gedankenkarusell ist fast weg.

Also ich bin auf den weg zur Besserung. Und zwar so dass ich bald sagen kann DAS ES MIR VERDAMMT GUT GEHT :D

War wie ein kleiner Urlaub gestern im Kopf. Was ja klar ist nach so langer Zeit Kopfgeficke.

Hat vielleicht noch jemand Tipps wie man das grübeln abstellt? Ich versuche mir jetzt sowas wie ein Stopschild vorzustellen und einfach an schöne Dinge bzw Positiv zu denken. Dauert wohl auch noch ne Weile bis sich das verfestigt
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Martin Mainz
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Martin Mainz »

Schön zu hören, danke für das Update.

Versuchs doch mal mit autogenem Training. Hab ich als Kind gegen ADHS mal verschrieben bekommen.
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

Martin Mainz hat geschrieben: Mo 3. Mai 2021, 11:57 Schön zu hören, danke für das Update.

Versuchs doch mal mit autogenem Training. Hab ich als Kind gegen ADHS mal verschrieben bekommen.
Ah ja Super - Danke für den Tipp. Habe am WE darüber was gelesen...

Ich glaube das werde ich nun ergänzend zum meditieren machen :)

€: könnte mir gut vorstellen das ich genau das noch brauche jetzt
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Steckling
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Steckling »

Lieber Pogo407,

ich freue mich für jeden Tag an dem Dein Kopfkarussel mal still steht.
Ich kenne dieses schreckliche Gefühl zur Genüge.

Doch wie andere vor mir schon sagten: das liegt nicht an einer vermeindlichen "Entzugswirkung" vom Cani, sondern offenscheinlich an dem (Wieder)ausbruch einer Störung die Du zuvor mit Cani erfolgreich unterdrückt/überbrückt hattest.
Ärzte hätten Dir in der Zeit vermutlich schreckliche Pillen verschrieben, aber Du hast Dich stattdessen einfach intuitiv selbst medikamentiert.
Einfach weil Dein Körper/Geist schon selbst am besten weis was ihm gut tut. So wie ein Kleinkind genau weis wenn Erdbeeren mal ekelig sind, oder Sauerkraut manchmal besser drin bleibt als Spinat^^
Es hat schon seinen Grund warum gewissen Menschen der Duft von Cani wie Wasser in der Wüste erscheint ;)

Doch zum Cani-Entzug sage ich Dir: versuch mal mit (legalen) Kippen aufzuhören, da weiste was Entzug bedeutet. Von anderen Drogen rede ich erst gar nicht.
Canikonsum ist eine Gewohnheit wie Kaffetrinken. Ja, es fehlt einem anfangs doch sehr. Aber Du heulst und zitterst und kotzt nicht. Du musst Dich nur anderweitig beschäftigen.
Mir half das Mantra "Cleansein ist auch ne geile Droge!" als ich von der Bewährung zu jahrelanger Abstinenz gezwungen wurde.
Hat auch erstaunlich gut gefunzt. Mit einem Ventil wie Job, Liebe, Religion oder Sport, irgendwas das Dich beschäftigt hält.
Edit: oder Mucke! Motörhead - No Sleep Til Hammersmith Vinyl hatte ausreichend Energie um mich vom Schmachter abzulenken ;)
Nach Ablauf war natürlich der erste Joint der Geilste ever ;)

Sprech also mit Deinem Hausarzt über Dein Kopfproblem, lass Dich zum Neurologen überweisen und auf ADHS oder einer anderen Konzentrationsstörung checken. Kann nie schaden, wer weis schon was da schlummert. Nur sag den Ärzten nicht dass Du Cannabis-affin bist, die stecken Dich sonst sofort in die Suchtgift-Schublade ohne weiter auf Dich einzugehen, und dann haste das für immer in Deiner Akte.


PS.: Noch ein Tipp - den hat mir grad meine kleine Tochter gegeben. Wenn Du zB im Zug sitzt, und Dich das unruhige Gefühl überkommt dass Du von etwas (vertrautem) fort fährst, dann setz Dich einfach in die Gegenrichtung, und Du fährst auf ein Abenteuer zu!
Das ist ein toller kleiner Zauber zur Selbstbeeinflussung, den kannst Du mit etwas Fantasie auf ganz viele Lebenssituationen übertragen.


Wünsche Dir alles Gute!
Zuletzt geändert von Steckling am So 9. Mai 2021, 08:21, insgesamt 2-mal geändert.
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Cookie »

Steckling hat geschrieben: So 9. Mai 2021, 01:35 Canikonsum ist eine Gewohnheit wie Kaffetrinken. Ja, es fehlt einem anfangs doch sehr. Aber Du heulst und zitterst und kotzt nicht. Du musst Dich nur anderweitig beschäftigen.
Mir half das Mantra "Cleansein ist auch ne geile Droge!" als ich von der Bewährung zu jahrelanger Abstinenz gezwungen wurde.
Hat auch erstaunlich gut gefunzt. Mit einem Ventil wie Job, Liebe, Religion oder Sport, irgendwas das Dich beschäftigt hält.
Nach Ablauf war natürlich der erste Joint der Geilste ever ;)
Volle Zustimmung! Meine Ventile sind bspw. der Job oder das Lesen, oder aber das Bewundern einer künftig ernte-reifen Pflanze, die wächst und gedeiht und dabei so wunderschön aussieht ;). Da freue ich mich schon riesig drauf, wenn ich sie wieder "vaporisieren" darf... noch etwa 6 Wochen. Aber "heulen, zittern, schwitzen oder kotzen"? Kein bisschen. Stattdessen genieße ich es, jetzt auch mal clean zu sein. Das hebt die Vorfreude, weil ich weiß, wie es das "erste Mal" sein wird: super geil!
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

Steckling hat geschrieben: So 9. Mai 2021, 01:35 Lieber Pogo407,

ich freue mich für jeden Tag an dem Dein Kopfkarussel mal still steht.
Hey.. Danke für deinen Beitrag :)

Gestern war so ein Tag. Es war ja unglaublich schönes Wetter.. und so bin ich am Vormittag schon nach München gefahren.. und eigentlich schon auf der Autobahn ging es mir auf einmal wieder Supergut. Das geile Wetter.. gut abgelenkt durch die Autofahrt und die Vorfreude auf den Olympia Park usw... da war das Kopfkarussel sofort weg. Eigentlich den ganzen Tag über... zu 90% - aber ich glaube 100% darf man nicht gleich erwarten. Bin dann noch Stundenlang durch München spaziert, hab ein Bier im Englischen Garten genossen... die Aussicht auf die Berge usw. Also ich glaube ich bin kurz davor das ich sagen kann das es mir wieder verdammt gut geht. Hab ja jetzt ca 15 Jahre Drogen genommen.. und nicht nur Cannabis. Dazu bin ich durch den Einheitsbrei aus Lockdown wohl etwas in eine Depression gefallen ohne es zu merken :?

Jedenfalls ging es mir gestern echt verdammt gut, ich hatte richtige Lebensfreude.. und auch das Gedankenkarusel war so gut wie weg.

Hab mich die letzten Tage viel mit dem Grübeln, Zwangsgedanken usw beschäftigt. Bei schönem Wetter sind sie auf einmal weg.. aber am Samstag zum Beispiel konnte ich machen was ich will... ich war nur am grübeln.

Glaub manchmal muss man das einfach über sich ergehen lassen.. und bis man sich versieht geht es von alleine wieder weg. BZW irgendwo ist es auch Vergangenheit verarbeiten... und mein Hirn ist sicher noch nicht ganz erholt. Auch nicht vom Cannabis. Hab letztens was von den 3 Stufen beim Entzug gelesen. Also nach 3 Tagen / 3 Wochen / 3 Monaten merkt man eine Besserung. Ich bin jetzt bei Woche 7 oder 8 + dazu kommte ich gerade aus meinem "Winterlockdownschlaf" raus.

Was ich jetzt die nächste Zeit mache ist öfter mal nach München zu fahren (wohn auf dem Land - da ist Großstadt immer ein Highlight) in die Berge fahren... + Allgemein Sport UND mich Gesund ernähren. Sprich mehr Grünzeugs und Obst. Glaub das ist das beste was ich Momentan machen kann.

zum rauchen: Ich habe letzte Woche schon mal versucht kein Nikotin mehr in die Ezigi zu tun... - hab leider Samstag Abend abgebrochen. Ich glaube ich muss mich da langsam runter dosieren. Glaube auch das wird mir am schwersten fallen, eben weil ich dann zu essen beginne.. aber da habe ich jetzt ja Zeit dazu.

Also mit dem Nikotin aufhören ist auch in Arbeit :) auch wenn es jetzt erst mal wieder einen Schritt zurück gab.

Ich glaube ich werde mir jetzt dann noch 5HTP Kapseln zulegen. Das ist eine Vorstufe vom Serotonin und wenn es dann nicht besser wird gehe ich mal zum Arzt.

Habe auch schon überlegt die letzten Tage ob ich nicht mal hin soll... aber nach dem es mir Gestern wirklich so gut ging und ich mich auch zu 70-80% auf meine Umwelt konzentrieren konnte... lege ich das erstmal wieder beiseite.

Wie gesagt Danke für deinen Beitrag... und ich werde trotzdem am Ball bleiben mit dem Arztbesuch... sprich wenn es bei schönen Wetter jetzt dann wieder kommt, gehe ich auch. Aber momentan sieht es hald so aus als wäre es weg.

Ich glaub ich hab einfach gewisse Sachen noch nicht ganz verarbeitet. Das kommt hald auch noch dazu

Manchmal fühle ich mich als hätte ich ein Brett vorm Kopf. Naja

Hab am WE nen guten Wein für mich gefunden. Und da werde ich jetzt täglich ein schönes Glas trinken... zumindest diese Woche. Das erlaube ich mir jetzt mal. Kann auch ein guter Seelenklempner sein. (Keine Angst ich passe schon auf wegen Sucht)
Cookie hat geschrieben: So 9. Mai 2021, 07:04
Volle Zustimmung!
Ich glaube es ist bei mir das Wetter und der Lockdown der mich in so einer Gedankenspirale festhängen lässt. Ich probiere jetzt meditieren, spazieren gehen in der Stadt um aus den Einheitsbrei raus zu kommen... mal andere Musik hören als Alice in Chains "Down in a Hole" :twisted: das macht auf dauer auch depri... :lol:

Ja im großen und ganzen muss ich raus.. richtig RAUS... in die Berge, in die Großstadt... andere Reize, eindrücke usw. dann wird das schon wieder



Glaub ein Arzt wird mir zum selben raten oder mir irgendwelche Pillen verschreiben :|

(aber ich behalts mir im Hinterkopf)
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

so noch mal ein Update: ich glaub ich habe endlich was gefunden was gegen das Gedankenkreisen und Grübeln hilft.

Wollte das Thema letzte Woche schon mal ansprechen... aber irgendwie auch nicht. Jedenfalls hatte ich letzte Woche fast schon Panik, weil ich mich sehr sehr schwer tat einen Hoch zu bekommen... also wenn dann musste ich nen Porno anmachen... aber ansonsten einfach so fast keine Chance. Irgendwie fing ich dann schon an nach Lebensmittel zu suchen die aphrodisierend sind bzw die Potenz steigern... - trotzdem keine Chance.

Am Dienstag las ich dann was von dieser nofap Challange (also keine Selbstbefriedigung und keine Pornos) und seit dem gehts mir voll gut. Und ich habe auf einmal ganz ganz andere Gedanken :D

Wahnsinn was das ausmacht bzw ausmachen kann. Da bin ich jetzt gut beschäftigt, mal schauen wie lange ich das durchhalte.

Bin viel konzentrierter und fast schon dauergeil - die negativen Gedanken / Sachen der letzten Wochen jucken mich nicht mehr...

will jetzt nicht sagen das ich davor übermäßig viel Pornos konsumiert habe oder so... alles im normalen Ramen würde ich mal sagen.

Heftig was das ausmacht - Heute ist Tag 4 - es fällt mir irgendwo schwer, macht aber auch verdammt Spass ^^
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Steckling
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Steckling »

Das freut mich sehr für Dich.
Klingt aber auch nach einer manischen Phase.
Meine besten Freunde (naja, ich hab nur zwei) sind manisch depressiv, ADHS und Borderline Gestörte. Mit Sozialphobiken und Dissoziations Störungen und Missbrauchsbackground. Einer hat nen lebenslangen Heroinentzug zu wuppen.

Also glaub mir - Deine Thematik ist definitiv kein "Cannabis-Entzug".

Edit: Die Sex-Nummer verstehe ich absolut. Gras ist zwar kein Potenzmittel, aber wenn es dir high abgeht, dann ists eben göttlich. Und wenn man das einmal kennt, dann ist banale Fleischeslust einfach nur noch langweiliger Shice.
Ein wesentlicher Punkt beim Umstieg auf ne Clean-Phase. Und vlt auch der einzige Aspekt der mich richtig nervt dabei.

Dennoch bleib ich dabei: es gibt keinen "Entzug" von Cannabis. Lediglich eine Entwöhnungsphase. Und wenn Du mal in die Leidenswelt eines Ex-Junkies oder Ex-Alkis eingestiegen bist, dann merkst du wie lächerlich das ist.
Also Köpfchen hoch und lebe gut :)
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

Also seit dem ersten Beitrag ist ja nun über ein Monat vergangen... und was soll ich sagen? Irgendwie ging es mir Tag für Tag 0.5% besser. Das merkt man nicht auf ne Woche oder 2, aber mittlerweile ist z.b. der Druck im Kopf und auf den Augen schon mal weg.

Auch das Gedankenkreisen wurd bei schlechtem Wetter schon besser. Ich kann z.B. schon morgens aufwachen und zumindest versuchen meine Gedanken zu sortieren... mir nen Ablauf für den Tag zurecht legen.. meinen Kaffee genießen. Da hatte ich zu Beginn dieses Beitrags noch ganz andere Probleme. Trotzdem ist das alles noch nicht weg.

Bin heute auf Arbeit.. heute ist auch schönes Wetter... Anfangs hatte ich noch voll die guten Gedanken.. aber seit ich auf der Arbeit bin Kreisen meine Gedanken wieder.

Keine Ahnung, mir ist die letzte Zeit aufgefallen das ich jahrelang auf nen narzisstischen Kumpel reingefallen bin. Und irgendwie arbeite ich das gerade auf. Ich will gar nicht genau wissen wie sehr er mir hinterrücks das Messer reingerammt hat. Und wenn ich was sage oder ihn zur Rede stelle, spielt er das Unschuldslamm und das Opfer. Der Kerl muss anscheinend total Krank im Kopf sein... und ja will mir das Leben versauen. Naja ist hald jetzt so und ich muss meine lehren daraus ziehen. Sowas kann ja auch was positives haben und irgendwie wächst man auch an sowas, wird stärker usw.

Mir ist auch aufgefallen, dass man die Gedanken einfach kreisen lassen soll. Zumindest für ne Zeit. Und bist man sich versieht geht das von alleine wieder weg. Dauert hald nur ne Zeit.

Entzug von Cannabis selbst ist das nicht mehr, ich würde auch eher sagen ne Entwöhnungsphase.. und zwar allgemein von Drogen. Ich bin ja jetzt zum ersten mal nüchtern in meinem erwachsenen Leben. Und das seit ca 2.5 Monaten. Das dauert noch. Muss mich erst mal daran gewöhnen.

Würde sagen mir gehts mittlerweile so 50 / 50 - also mal richtig gut und dann wieder Phasen wo mich meine Vergangenheit mich einholt oder ich reflektieren muss.

Am letzten Wochenende war mir langweilig, und so kams das ich nen ganzen Blister Lyrica durch die Nase zog. Irgendwie brauchte ich das... - es tat mal verdammt gut aber hab auch die Kurve gleich wieder gekriegt.

Warum ich das hier schreibe? weil ich eben Lust hatte wieder was zu kiffen. Auch wenn es nur am WE gewesen wäre. Ich wusste nicht obs bei dem einen mal bleibt und ausserdem will ich erstmal die 3 Monate ohne Cannabis voll kriegen.

Weiß nicht ob mir das jetzt groß schaden würde wenn ich mal wieder einen Durchziehe? Glaub ich halte erstmal noch durch....


Diese nofap-challange hielt ich dann leider nicht mehr lange durch ^^ war mir dann irgendwo zu heavy so dauergeil durch die Gegend zu rennen ^^ aber dafür ist jetzt eine noporn challange daraus geworden. Also Pornokonsum auf 0 und auch das andere ist ziemlich reduziert. Trotzdem finde ich es interessant wie sich damit spielen lässt. Also es stimmt schon das man dadurch ergeiziger, konzentrierter usw wird. Ja und der Fokus liegt auch wieder mehr auf realem Fleisch. Ich weiß nicht als ich noch kiffte machte ich mir darüber anscheinend nicht so viele Gedanken. Jetzt wo ich nüchtern bin um so mehr. Ich weiß noch wie ich kiffte hatte ich oft mit nem ordenlichen Ständer zu kämpfen.. sei es tagsüber, nachts beim zu Bett gehen oder morgens beim aufwachen. Das war die letzten Wochen leider weg. Bessert sich aber anscheinend langsam wieder, zumindest wachte ich heute morgen mit nem ziemlichen Rohr in der Hose auf ^^

Naja - ich hoffe es ist OK das ich das Forum etwas für meine "Entwöhnungsphase" missbrauche und etwas niederschreibe wie es mir so geht. Auch wenn nicht alles das Thema Cannabis betrifft.

(wenn nicht ist auch OK - ich will euch ja hier in nem Kifferforum nicht mit meinem Shice zulabern)

PS. Heute machen bei uns die Fitnessstudios wieder auf.... - ich glaube das wird auch noch mal ne ordenliche Schippe Positives drauflegen :)


UPDATE 31.05.2021

War am Samstag noch im F-Studio... Anfangs hatte ich viel Gedankenkreisen aber danach ging es mir voll gut. Ich war voll konzentriert. Am Sonntag dann den ganzen Tag übelst Gedankenkreisen aber irgendwie so ne Mischung. Und heute geht es mir voll gut in der Arbeit und ich kann das Gedankenkreisen fast schon ein und ausschalten wie ich will :lol:

Glaub ich habe auch irgendwo nen kleinen knacks jetzt vom Lockdown. Der schlägt natürlich noch mit zusätzlich auf die Psyche! Heute ist das Wetter geil, es steht ne kurze Woche an... langsam kommen die ersten Lockerungen... (wobei Bayern natürlich wieder das letzte BL ist :cry: )

Heute dürfte Woche 11 von meinem letzten Joint sein und ja langsam gehts mir besser. Viel besser. Hab am Samstag auch noch ein Buch ausgepackt und muss sagen ich kann wieder gut lesen, mir alles einigermaßen vorstellen und bin auch nicht ständig in Gedanken abgelenkt bzw kann mich auf das Buch konzentrieren. Yeay :)
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

so seit dem letzten Beitrag ist ja jetzt wieder etwas Zeit vergangen... und was soll ich sagen? mir geht es wieder nen ticken besser. Nicht viel.. aber ich merke langsam aber Sicher wie es insgesamt viel besser wird. Das Gedankenkreisen lässt sich an manchen Tagen einfach abstellen. Es gibt Tage da wache ich auf und mir gehts einfach gut als wäre nie was gewesen. Dafür fängt es aber dann Nachmittags / Abends wieder an. Dann gibt es Tage da stehe ich damit schon auf und Abends lässt es nach und ich gehe guter Dinge ins Bett. Heute ist so ein Tag wo es mir gut geht und ich kein Gedankenkreisen habe. Ich glaube ich bin da aber auch noch nicht fertig mit paar Sachen zum verarbeiten. Heute ist auch eher schlechtes Wetter, alles Grau, trotzdem bin ich in meiner Umwelt und nicht in Gedanken versunken.

Naja

Jedenfalls hatten wir langes Wochenende in Bayern und am Freitag und Samstag war ich echt kurz davor mir ne Kleinigkeit zu rauchen zu besorgen. Hatte die Nachricht schon bisschen eingetippt ins Handy und Gestern war es schon fast sicher das ich mir was hole. Ich habe mich aber zusammen gerissen und mir nichts geholt. Einerseits hätte ich schon verdammt lust einfach mal wieder bekifft zu sein... anderer seits habe ich etwas Angst bzw auch Unlust. Ich will nicht den Tag danach wieder so verpeilt sein... und ich weiß auch nicht wie es ausgeht. Wenn es mir wieder gefällt (was es sicher wird) werde ich wieder öfter was rauchen... bzw aus 1x wird dann 1x im Monat und aus 1x im Monat einmal die Woche... und bis ich mich versehe rauche ich wieder täglich. Wäre nicht das erste mal. Irgendwie wollte ich mir das nicht kaputt machen. So habe ich mich zusammen gerissen, war viel spazieren / im Wald und hab mir etwas leckeres gekocht. Ging dann genau so!

Ja und morgen müsste ich auch meine 3 Monate voll haben...

Kann gut sein das ich durch den Lockdown in ne Depression geschlittert bin bzw auch davor schon etwas. Und gefühlt löst sich die langsam auf. Wie gesagt langsam....

Das trainieren im Studio tut verdammt gut und macht auch gleich wieder voll Spass. Morgen geht das Boxtraining wieder los. Der Trainer besorgt es uns auch nochmal Richtig. Und in 2 Wochen machen die Thermen / Saunen wieder auf. War ja die letzten Jahre ein fester Saunagänger ... glaub das wird mir auch noch mal einen positiven Schub geben. Extra.

Unterm Strich muss ich sagen hat das Gedankenkarusell echt was gebracht. 1 habe ich mit kiffen aufgehört. 2 ist es irgendwo eine Art Vergangenheit verarbeiten... 3 Schaue ich keine Pornos mehr ^^ und 4 habe ich angefangen Obst und Gemüse zu essen.

Ja und vor 4 - 5 Wochen sah ich kein Licht am Horrizont und dachte was ist mit mir los und malte fast alles Schwarz

Es wird... - langsam aber sicher.

Vielleicht erwartete ich auch einfach das es mir von heute auf morgen gut geht. Das ist hald ein schleichender Prozess.


Also falls es mal jemanden ähnlich geht -> Kopf hoch, es dauert seine Zeit, da muss man durch, aber es wird dann auch wieder. Schöner als zuvor oder mit den Drogen.

Glaub hätten wir keinen Lockdown-Quatsch dann hätte ich gar nicht über kiffen nachgedacht.

Was bin ich froh wenn ich wieder in die Sauna kann :)

Schönen Sonntag noch
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Cookie
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Cookie »

Pogo407 hat geschrieben: So 6. Jun 2021, 08:30 Was bin ich froh wenn ich wieder in die Sauna kann :)
Das kann ich vor allem nachvollziehen! Und nach einem Tag in der Sauna bin ich so entspannt, dass ich super schlafen kann... mit oder ohne Cannabis ;).
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

So 2 Wochen später und ich muss sagen mir geht es wieder ein gutes Stück besser!

Das Gedankenkreisen weicht langsam einer starken Konzentration. Auch muss ich sagen bin ich nicht mehr so Wetter abhängig.

Trotzdem muss ich aber auch irgendwo sagen das ich meine Gedanken noch etwas kreisen lassen will. So dumm es sich auch anhört aber irgendwie bin ich da noch nicht ganz fertig.


Das Fitness und Boxtraining zieht langsam an und die Sauna macht auch wieder Spaß. Die ersten Pfunde purzeln und sogar die Hitze ist einigermaßen erträglich. Machte mir mehr aus als ich noch kiffte.


Ich glaube mir müsste zur Zeit mal was passieren. Und wenn ich mich nur unglücklich verlieben würde... Das würde mich wenigstens ablenken bzw auf nen ganz anderen Film bringen.

Naja gleich geht es wieder in die Sauna... gutes Buch am Start...

Ich freue mich auf die nächsten Wochen...

Impftermin habe ich bald


Fehlt eigentlich nur noch ne Party wo ich mir mal den Ballast von der Seele tanzen kann.


Verlangen nach Cannabis habe ich aktuell 0

Im Gegenteil, es wäre nur eine Belastung.

Und langsam bin ich auch stolz auf mich, denn ich kann sagen das es mir nüchtern mal so richtig gut geht. Mir fehlt nichts, es macht einfach nur Spaß nüchtern zu sein. Brauch auch kein Alkohol usw

Ich weiß noch mit Anfang 20 drehte ich fast durch wenn ich nix zum quarzen hatte und stand nachts im Bett. Das ist alles Geschichte. Zum Glück irgendwo... Alles ohne Therapie und so weiter

Ja wie gesagt bin schon stolz wenn ich zurück denke
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von big_chris »

Ich kannte mal einen der auf Therapie war, war aber schon ein Härtefall so nachdem was er mir berichtet hat. Der kam gar nicht klar obwohl seine einzige Droge Cannabis war wie er meinte. Was er aber für andere psychische Probleme hat danach hat keiner gefragt, hauptsache es ist Cannabis und Wir kriegen ihn ins lot.
Ich weis das alles so genau weil ich als leichterer Fall in derselben Therapie mit ihm aufm zimmer war, der typ war echt die hölle!
Pogo407
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

big_chris hat geschrieben: Mo 21. Jun 2021, 05:03 Ich kannte mal einen der auf Therapie war, war aber schon ein Härtefall so nachdem was er mir berichtet hat. Der kam gar nicht klar obwohl seine einzige Droge Cannabis war wie er meinte. Was er aber für andere psychische Probleme hat danach hat keiner gefragt, hauptsache es ist Cannabis und Wir kriegen ihn ins lot.
Ich weis das alles so genau weil ich als leichterer Fall in derselben Therapie mit ihm aufm zimmer war, der typ war echt die hölle!
Und wie lange dauerte es bei dir bis du wieder der alte warst? Also bis du wieder sagen konntest dir geht es dauerhaft wieder richtig gut.

Gestern kurz nach dem Beitrag ging es bei mir wieder los das Kopfkarusell. Aber bei weitem nicht mehr so schlimm wie vor 6 Wochen zum Beispiel. Glaube mir ist einfach noch manchmal sehr langweilig. Ist halt bei mir jetzt immer so phasenweise.


Und ja Cannabis sollte man nicht unterschätzen was sucht und psychischen Entzug angeht.
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Cookie »

Pogo407 hat geschrieben: Mo 21. Jun 2021, 08:11 Und ja Cannabis sollte man nicht unterschätzen was sucht und psychischen Entzug angeht.
Sorry, aber den Schluss kann man nicht ziehen. Es gibt eine psychische Abhängigkeit bei wenigen Konsumenten, es gibt aber keine Sucht, also körperliche Abhängigkeit! Es gibt eine körperliche Abhängigkeit ggü. Tabak, was oft zusammen mit Cannabis konsumiert wird. Das sollte man aber nicht verwechseln. Wer nur Cannabis konsumiert, wird zumindest keine körperliche Abhängigkeit verspüren, in seltenen Fällen psychisch abhängig sein, was aber leicht "bekämpft" werden kann. Ich habe das schon X-mal "durchgemacht" und kann bestätigen, dass es ganz einfach war.
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von big_chris »

Mir geht es immer noch nicht gut. Aber ich finde es auch schwer das auf eine einzige Droge zu beziehen.(manche Ärzte können das wohl) Ich hatte große Mengen an Alkohol konsumiert, Amphetamine genommen gelegentlich und regelmäßig künstliche Cannabinoide. Richtig gekifft hab ich gar nicht mehr. Das mit der Psychose ging vorbei aber meiner Meinung nach lag das Problem an diesen künstlichen Cannabinoiden(ka welche menge da nicht angegeben auf dem päckchen). Da möchte ich nochmal hervorheben das es was anderes ist als kiffen! Die Wirkung war halt ähnlich...
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von M. Nice »

Cookie hat geschrieben: Mo 21. Jun 2021, 08:30
Pogo407 hat geschrieben: Mo 21. Jun 2021, 08:11 Und ja Cannabis sollte man nicht unterschätzen was sucht und psychischen Entzug angeht.
Sorry, aber den Schluss kann man nicht ziehen. Es gibt eine psychische Abhängigkeit bei wenigen Konsumenten, es gibt aber keine Sucht, also körperliche Abhängigkeit! Es gibt eine körperliche Abhängigkeit ggü. Tabak, was oft zusammen mit Cannabis konsumiert wird. Das sollte man aber nicht verwechseln. Wer nur Cannabis konsumiert, wird zumindest keine körperliche Abhängigkeit verspüren, in seltenen Fällen psychisch abhängig sein, was aber leicht "bekämpft" werden kann. Ich habe das schon X-mal "durchgemacht" und kann bestätigen, dass es ganz einfach war.
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Cannabis ist gar keine Droge! Hier ist der Beweis:
Thurgood Goes to Rehab
https://www.youtube.com/watch?v=uUPHlAbAf2I

Jetzt mal im Ernst. Kein Mediziner, außer Dr. (Cannabius) Thomasius, erzählt was über physische Sucht, bei Cannabis.


MfG
M. Nice
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Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Martin Mainz »

big_chris hat geschrieben: Mo 21. Jun 2021, 08:33 lag das Problem an diesen künstlichen Cannabinoiden
Ok, das ist ja auch was völlig anderes, dazu noch Alk und Amphs..

Zu künstlichen Cannas hier der Strang mit eindringlichen Warnungen davor: viewtopic.php?f=10&t=16199

Zur Abhängigkeit, da ist jeder anderes gepolt und kann psychisch schon mit typischen Entzugserscheinungen reagieren (Wut, Fahrigkeit, Unruhe, etc), andere könnens einfach so lassen. Ich hab auch früher sauer reagiert, wenn mein Dealer sich mal wieder verspätet oder nicht gemeldet hat, das hat mir ein bisschen zu denken gegeben.

Aber ja, körperliche Abhängigkeit ist scheinbar quatsch.
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Pogo407
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Registriert: Mi 21. Apr 2021, 10:52

Re: Entzug - wann werde ich wieder klar im Kopf?

Beitrag von Pogo407 »

Irgendwo habt ihr recht... Andererseits bleibe ich dabei... Nicht zu unterschätzen.

Ich weiß noch in meinen 20er hatte ich arg damit zu kämpfen. Und ALLE Freunde auch. Wir habens aber auch übertrieben... Und keinen Ausgleich. Ausgleich war für einige dann der Alkohol... Und ich blieb halt bei Cannabis.

Hat lange gedauert bis ich klar kam

Auch ist das Netz voll mit dem Thema ;)
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