Lustig, weil ich heute morgen daran gedacht habe darüber noch mal etwas zu schreiben zu den Zwangsgedanken + GedankenkreisenThomas hat geschrieben: ↑Mo 11. Okt 2021, 11:27 Ich kann mit dir, so glaube ich, sehr gut mitfühlen.
Gedankenkreisen bzw die Zwangsgedanken und sich einfach nicht konzentrieren zu können, ja das kenne ich gut und glaube zumindest zu wissen warum es bei mir ständig scheitert.
Kann ganz klar bei mir selber sagen, wenn ich nicht korrekt schlafe. Bin ich teils so blockiert im Kopf, hänge an Zwangsgedanken so fest, das geht dann schon teils Richtung kurzfristige Arbeitsunfähigkeit. Das fühlt sich an wie ein Brett vor dem Kopf. Bei längerer Schlafstörung fühlt sich das an wie eine Depression.
Zwei Nächte mit gestörtem Schlaf, da fühle ich mich teils den halben Tag regelrecht berauscht, als hätte ich eine mega Feier hinter mir.
Und zwar hatte ich das bis Samstag immer noch sehr viel eigentlich oder wieder sehr viel. Auch über das selbe alte Thema wie ich hier schon geschrieben habe.
Jedenfalls traf ich dann am Samstag auf ne bildschöne Frau... und ja was soll ich sagen, seitdem drehen sich die Gedanken mehr um sie
Das ich mal wieder auf so ne schöne Frau treffe, die mir echt die Sprache verschlägt hätte ich nicht gedacht. Ich hatte dann auch gut die Möglichkeit sie anzusprechen, sie war auch mein Typ und hat öfter mal zu mir rüber gekuckt.... ich stand ja 3m neben ihr im Club.
Ich habe sie dann nicht angesprochen, weil ich nur bei mir dachte "was will die von so nem Typen wie mir - ich geh ihr doch eh nur auf die Nerven" -> vielleicht ein Fehler, vielleicht auch nicht.
Jedenfalls hat mich das jetzt auf ganz andere Gedanken gebracht und ich habe mir gestern viele Gedanken gemacht ob es sich lohnt so ein hübsche Frau anzusprechen und ob ich so eine überhaupt verdient habe.
Irgendwie kam ich dann zu dem Entschluss: ja doch warum nicht? ein versuch ist es trotzdem Wert - auch wenn sie zum dahinschmelzen ist.
Ich sag mal so eigentlich nicht mein Beuteschema, weil sie wirklich verdammt hübsch war. Andererseits kam sie voll chillig und realtiv "normal" rüber
Also wie du vielleicht siehst... muss nur was PASSIEREN und das Gedankenkreisen ist auch sofort wieder weg.
wie gesagt das kam mir heute morgen so und weil ich eben deinen Beitrag las gibts auch gleich ne Antwort.
PS. Ich würde das Gedankenkreisen/Zwangsgedanken fast schon zu eine Art Wachstumsprozess zählen... Und zwar weil man ja daraus ausbrechen will. Ähnlich wie eine Raupe aus nem Cocoon die dann zum Schmetterling wird.
Oder da gibts auch dieses Lied von Queen - I want to brake free.
klar war ich das letzte Jahr viel mit Gedankenkreisen beschäftigt, habe aber gar nicht so sehr gemerkt wie ich mich äusserlich verändert habe. Letztens hat mich jemand angesprochen das man mir mein Krafttraining gut ansieht und am Freitag meinte jemand zu mir man merkt das du boxen tust. Du hast so diesen Boxerkopf/blick.
Naja ganz interessant jedenfalls