Tabakersatz

[hanfburg77]

Hallo zusammen!

Ich bin absoluter Neuling hier und auch als Cannabis Konsument.
Und ich hab da mal ne Frage an Euch: Ich bin dabei mir das Rauchen abzugewöhnen, möchte aber auf keinen Fall auf meine "ab und an" Joints verzichten. Was kann ich als Alternative (Tabakersatz) am besten benutzen??
Ich hatte bei meinem Besuch in Amsterdam gesehen, dass es in verschiedene Coffeeshops Kräutermischungen gibt. Hat jemand damit Erfahrung und kann mir nen Tip geben?

lg B.

[Bayern]

als ersatz fällt mir eigentlich nur Knaster ein.

Guck ma das kannst bequem bei ebay bestellen: http://www.ebay.de/sch/i.html?_trksid=p ... &_from=R40

ich hab es selbst jedoch noch nicht ausprobiert, und auch im Kiosk erntest du nur komische blicke wenn
du nach knaster frägst

[thatssoooweird]

Knaster mit Hanfgeschmack fand ich ekelig, zudem waren die Blätter viel zu wenig klein gehackt, gibt aber vielleicht auch bessere Sorten.

Kannst du nicht zu Hause Pfeife/Bong/Vaporizer hernehmen?

[bushdoctor]

Ich bin absoluter Neuling hier und auch als Cannabis Konsument.
Und ich hab da mal ne Frage an Euch: Ich bin dabei mir das Rauchen abzugewöhnen, möchte aber auf keinen Fall auf meine "ab und an" Joints verzichten.

"Nichtraucher" und gelegentlich Cannabis ist eigentlich kein Problem.

Ich habe 5 Jahre lang ca. alle 6-8 Wochen mal ein paar Joints mit Tabak geraucht und war zu der Zeit ansonsten Nichtraucher. Habe auch nichts vermißt... ich denke die "Suchtwirkung" von Nikotin wird einfach überschätzt. Es ist - wie eigentlich immer - ein "Kopfproblem".

Seit ich aber gar keinen Hanf mehr rauche, bin ich (wieder) überzeugter Tabakraucher (60g die Woche). "Suchtverlagerung"?

Von den "Tabakersatz"-Produkten habe ich nie etwas gehalten. Der Geschmack hat mich einfach immer sehr gestört. Ich empfehle pur rauchen bzw. verdampfen.

[Gerd50]

Für Kräutermischungen zum rauchen eignen sich Kräuter, die auch für Tees verwendet
werden und in Apotheken, Drogerien und Reformhäusern erhältlich sind. Häufige
Verwendung finden Huflattich, Melisse, Brennnessel, Taubnessel, Holunder, Birkenblätter,
Minze in kleiner Menge als Geschmackszugabe.

[hanfburg77]

Knaster mit Hanfgeschmack fand ich ekelig, zudem waren die Blätter viel zu wenig klein gehackt, gibt aber vielleicht auch bessere Sorten.

Kannst du nicht zu Hause Pfeife/Bong/Vaporizer hernehmen?

Gerne würde ich das Weed pur rauchen aber ich komme nur sehr selten an was ran und dann heisst es schön sparsam sein ;-(((

[Florian Rister]

Das hier ist kein Konsumentenforum, derer gibt es unzählige im deutschsprachigen Raum da findest du sicherlich viele Leute die sich gerne mit dir aus der Anonymität über solche Topics unterhalten. Hier ist aber niemand anonym. Jeder der hier angemeldet ist, sollte den Anspruch haben in bestimmten Situationen aus der Anonymität treten zu wollen.

Wir sind hier ein Aktivistenforum, und ich möchte dass die Menschen sich hier im Realen Leben treffen und zwar nicht zum Kiffen sondern für Aktionen. Wenn ich das Gefühl bekomme, dass hier irgendjemand versucht andere zu motivieren ihm/ihr illegale Sachen zu besorgen werde ich sauer. Egal aus welchen Gründen das passiert. Ihr könnt darüber reden, aber wie gesagt: So ein "Buhu ich bekomm hier nix" interessiert hier im Forum erstens (hoffentlich) niemanden, und zweitens ist es irgendwie unhöflich gegenüber Leuten die sich hier Mühe geben etwas vernünftiges, arbeitsfähiges auf die Beine zu stellen, statt einem Kiffer-Forum. Theoretisch gefährdet so etwas nämlich auch andere.

Und mal ehrlich: Wenn jemand den Namen des größten und wahrscheinlich ältesten deutschen Grower Forums als Nickname benutzt, dann wirkt die restliche Geschichte dadurch imho nicht glaubwürdiger. Hanfburg.... Nix gegen dich, aber mir kommt das alles spanisch vor was du so schreibst.

Wer kiffen will macht das, und braucht dafür kein DHV Forum.

[thatssoooweird]

Knaster mit Hanfgeschmack fand ich ekelig, zudem waren die Blätter viel zu wenig klein gehackt, gibt aber vielleicht auch bessere Sorten.

Kannst du nicht zu Hause Pfeife/Bong/Vaporizer hernehmen?

Gerne würde ich das Weed pur rauchen aber ich komme nur sehr selten an was ran und dann heisst es schön sparsam sein ;-(((

Versteh ich nicht ganz...wenn du z.B. einen Vaporizer benutzt, geht doch nichts verloren, im Gegenteil denke ich sogar, dass weniger THC/CBD verloren geht, weil nicht die Luft damit verräuchtert wird. Durch das Mischen mit Tabak kriegst du ja auch nicht mehr Wirkstoff?

[hanfburg77]

Das hier ist kein Konsumentenforum, derer gibt es unzählige im deutschsprachigen Raum da findest du sicherlich viele Leute die sich gerne mit dir aus der Anonymität über solche Topics unterhalten. Hier ist aber niemand anonym. Jeder der hier angemeldet ist, sollte den Anspruch haben in bestimmten Situationen aus der Anonymität treten zu wollen.

Wir sind hier ein Aktivistenforum, und ich möchte dass die Menschen sich hier im Realen Leben treffen und zwar nicht zum Kiffen sondern für Aktionen. Wenn ich das Gefühl bekomme, dass hier irgendjemand versucht andere zu motivieren ihm/ihr illegale Sachen zu besorgen werde ich sauer. Egal aus welchen Gründen das passiert. Ihr könnt darüber reden, aber wie gesagt: So ein "Buhu ich bekomm hier nix" interessiert hier im Forum erstens (hoffentlich) niemanden, und zweitens ist es irgendwie unhöflich gegenüber Leuten die sich hier Mühe geben etwas vernünftiges, arbeitsfähiges auf die Beine zu stellen, statt einem Kiffer-Forum. Theoretisch gefährdet so etwas nämlich auch andere.

Und mal ehrlich: Wenn jemand den Namen des größten und wahrscheinlich ältesten deutschen Grower Forums als Nickname benutzt, dann wirkt die restliche Geschichte dadurch imho nicht glaubwürdiger. Hanfburg.... Nix gegen dich, aber mir kommt das alles spanisch vor was du so schreibst.

Wer kiffen will macht das, und braucht dafür kein DHV Forum.

Hallo!!
Also niemand jammert hier rum und niemand will sich hier irgendwelche illegalen Sachen besorgen!! Smilies sollten nicht alle überlesen werden....!
Das war eine ernst gemeinte Frage von mir, nicht mehr und auch nicht weniger. Ich schätze Eure Arbeit sehr und ich will hier niemanden in schwuliltäten bringen.

Ach ja: Mein User Name hat im übrigen einen Grund, er setzt sich aus dem letzten Teil meines Nachnamens zusammen und das "Hanf" davor und wenn er dir nicht gefällt, kann ich da auch nix zu.

[DrGonzo]

was groooveman sagen möchte ist, dass sich einige deiner fragen stark mit dem eigenen konsum beschäftigen.
klar kann der konsum auch hier ein thema sein.
das hauptaugeemerk dieses forums liegt aber in der politischen bzw. gesellschafltichen arbeit.

mit zweideutigkeiten zu arbeiten ist gefährlich. und du willst sicherlich auch nicht das die polizei eines morgens mit dem 20kg universal-tür-öffner klopft. dank des zu erwartenden gesetztes bzgl der bestandsdatenauskunft ist das ganz schnell möglich.

die tabakfreie konsumform von cannabis kann übrigens über verschiedene wege erfolgen.
pures verdampfen oder kochen/backen wäre möglich.
von beidem rate ich dir ab; insbesondere aufgrund deiner dargelegten lebensumstände.
bei drogenkonsum bzw. genuss und sucht spielt das soziale umfeld eine nicht zu vernachlässigende rolle.
wenn du meinen rat nicht annimmst mach dich bitte über die wirkungsweise bei oraler einnahme schlau, da gibt es große unterschiede zum rauchen.

[bushdoctor]

Durch das Mischen mit Tabak kriegst du ja auch nicht mehr Wirkstoff?

Das stimmt zwar im Prinzip, aber der Tabak (bzw. bestimmte Inhaltsstoffe darin) verstärkt die Rausch-Wirkung von Cannabis. Vereinfacht gesagt, "knallt" ein 50/50 Tabak-Joint genauso wie wenn man pur rauchen würde.
Wen´s interessiert kann sich diesen Artikel auf cannabis-med.org mal dazu anschauen:
http://www.cannabis-med.org/data/pdf/de_2008_04_2.pdf

[thatssoooweird]

Durch das Mischen mit Tabak kriegst du ja auch nicht mehr Wirkstoff?

Das stimmt zwar im Prinzip, aber der Tabak (bzw. bestimmte Inhaltsstoffe darin) verstärkt die Rausch-Wirkung von Cannabis. Vereinfacht gesagt, "knallt" ein 50/50 Tabak-Joint genauso wie wenn man pur rauchen würde.
Wen´s interessiert kann sich diesen Artikel auf cannabis-med.org mal dazu anschauen:
http://www.cannabis-med.org/data/pdf/de_2008_04_2.pdf

Wow, das wusste ich tatsächlich nicht, danke dir!

Andererseits dachte ich, dass bei Verdampfen und oraler Aufnahme trotzdem auch wiederum weniger an Wirkstoffen verloren geht? Wird ersteres also nicht dadurch wieder kompensiert?

[bushdoctor]

Andererseits dachte ich, dass bei Verdampfen und oraler Aufnahme trotzdem auch wiederum weniger an Wirkstoffen verloren geht? Wird ersteres also nicht dadurch wieder kompensiert?

Ich denke da muss man unterscheiden:
Beim Verbrennen eines Joints gehen eigentlich nur die Krümmelchen am Anfang des Joints "verloren", da dort zu schnell zu viel Hitze hinkommt und die Cannabinoide somit zerstört werden. Der Rest wird über den heißen Rauch am Anfang des Joints durch das Durchströmen bin zum Mundstück quasi ebenfalls "verdampft", so dass die "Lösung" der Wirkstoffe in etwa gleich sein dürfte, da die meisten Cannabinoide bei ca. 200°C verdampfen.

Vaporisieren ist in jedem Falle aber gesünder, da dabei keine Schädlichen Verbindungen zusätzlich entstehen wie beim Verbrennen.

Bei der oralen Aufnahme kann man davon ausgehen, dass alle Inhaltsstoffe des Pflanzenmaterials in den Körper gelangen.

Dann kommt aber noch das Thema "Bioverfügbarkeit" dazu... und hier wird´s kompliziert:
Im Hanf liegen die allermeisten Cannabinoide in einer "saueren" Form vor (z.B. als THC-Säure), die oftmals nicht die erwünschte Wirkung haben. Durch genügend Hitze werden die Stoffe erst decarboxyliert und damit "wirksam".
Siehe: Zur Decarboxylierung von THC-Säure in THC

Bei der oralen Aufnahme und der Verdauung ist auch keine so hohe Bioverfügbarkeit gegeben, wie beim Inhalieren. Man muss einfach mehr konsumieren, um die selbe Wirkung zu haben...

Ein Einstieg ins Thema Bioverfügbarkeit:
Siehe: Klüger werden mit dem Hanf Journal

[overturn]

Hierzu ein passender Auszug:

About 30 percent of the THC in smoked marijuana is destroyed by pyrolysis. Another 20 to 40 percent is lost in sidestream smoke. Despite these losses, smoking is still the most effective method of using the drug, partly because of the heat of the combustion converts much of the delta-6 isomer of THC into the more powerfully psychoactive delta-1 form.

Quelle: "Illegal Drugs" (Prof. Paul Gahlinger)

Eine 'Bong' "schluckt" ebenfalls bis zu 30% des Wirkstoffes.

Grüße!

Nachtrag:

Aus "The Pathology of Drug Abuse" (Steven B. Karch):

Ohlsson et al. (1980)* compared the bioavailability of THC after intravenous, smoked,
and oral administration. [... ] The authors determined the bioavailability of
THC to be 8–24% after smoking compared with 4–12% after oral ingestion.

* Ohlsson, A., Lindgren, J. E. et al. (1980). Plasma delta-9 tetrahydrocannabinol concentrations and
clinical effects after oral and intravenous administration and smoking, Clin. Pharmacol. Ther.,
28(3), pp. 409–16.

[hanfburg77]

Durch das Mischen mit Tabak kriegst du ja auch nicht mehr Wirkstoff?

Das stimmt zwar im Prinzip, aber der Tabak (bzw. bestimmte Inhaltsstoffe darin) verstärkt die Rausch-Wirkung von Cannabis. Vereinfacht gesagt, "knallt" ein 50/50 Tabak-Joint genauso wie wenn man pur rauchen würde.
Wen´s interessiert kann sich diesen Artikel auf cannabis-med.org mal dazu anschauen:
http://www.cannabis-med.org/data/pdf/de_2008_04_2.pdf

Aus diesem Grund suche ich halt eine Alternative zu Tabak.
Was haltet ihr den Kräutermischungen???

[bushdoctor]

Was haltet ihr den Kräutermischungen???

Im wahrsten Sinne des Wortes: Geschmackssache

Prinzipiell hat meines Erachtens Gerd schon alles dazu gesagt...

[Gerd50]

In einem irrst du @ULuvIt. Knaster ist kein Hanf minderer Qualität. Als Knaster werden Fruchtstände
bezeichnet, die immer auch unausgereifte Samen enthalten. Diese vor dem Konsum aus zu sortieren
ist kaum möglich. Wird der Hanf geraucht, knistern die Hülsen beim verbrennen und verleihen dem
Rauch eine besondere Würze. Knistern = knastern. Es ist im übrigen eine gute Möglichkeit Freilandhanf
in unseren Breitengraden schimmelfrei zur Reife zu bringen, indem die Pflanzen befruchtet werden.
Statt xWochen brauchen sie dann nur vier bis fünf Wochen bis zur Ernte. Etwas müselig ist es, die
Fruchtstände rauchfertig zu machen. Sprich Samen von den Calyxen zu trennen. Das ist das einzig
'minderwertige' am Knaster, rauchbares Material von den Samen zu trennen.

OK, das ist jetzt kein Thema für ein Politforum. Doch mit den Vorurteilen gegenüber Knaster
möchte ich gerne mal aufräumen.

[bench]

Durch das Mischen mit Tabak kriegst du ja auch nicht mehr Wirkstoff?

Das stimmt zwar im Prinzip, aber der Tabak (bzw. bestimmte Inhaltsstoffe darin) verstärkt die Rausch-Wirkung von Cannabis. Vereinfacht gesagt, "knallt" ein 50/50 Tabak-Joint genauso wie wenn man pur rauchen würde.
Wen´s interessiert kann sich diesen Artikel auf cannabis-med.org mal dazu anschauen:
http://www.cannabis-med.org/data/pdf/de_2008_04_2.pdf

Eine Mischung aus Tabak und Cannabis wirkt am Anfang stärker, aber im Gegenzug ist bei der Mischung die Wirkdauer erheblich kürzer. Unter Strich baut der Tabak die Wirkung vom Gras ab und der Turn ist viel weniger ausgeprägt.

Das meiste holst du mit einen Vaporisator aus deinem Gras.

[His Master's Voice]

Auch wenn wir hier ein drogenPOLITISCHES und keine Konsum-Forum sind, muss ich an dieser Stelle auch noch kurz etwas loswerden.

Und zwar habe ich einen wunderbaren Ersatz für Tabak gefunden. Ich bin selber seit rund 20 Jahren nikotinabhängig und habe es nie so recht geschafft davon los zu kommen. Nicht zuletzt auch deshalb, weil ich auch bis vor kurzem keine Idee hatte, wie ich ohne Tabak durch bestimmte Situationen kommen sollte, z.B. auf ner Party wenn alle rauchen u.ä., denn Tabak ist tückisch und eine Kippe kann den Wiedereinstieg bedeuten. Ist halt eine echte Sucht...naja...

Da mir nun diese Tabaksucht mit Ende Dreißig langsam echt auf die Nerven ging, habe ich mich vor einigen Monaten mal nach Alternativen umgeschaut. Dabei fand ich im Internet den wirklich genialen Tipp, Himbeerblätter zu rauchen. Gemischt mit einer Prise Pfefferminztee (ohne Zusatzstoffe natürlich), ergibt das ein durchaus gutes (weil schön qualmiges) minziges (wie ich es liebe) Rauchfeeling.

Der Clou, ich bin inzwischen seit fast zwei Monaten frei von Entzugserscheinungen was Nikotin angeht, und habe trotzdem die Möglichkeit eine zu quarzen, wenn mir danach ist. Das ist ein sehr befreiendes Gefühl, denn ich hatte da unter der Sucht nach Nikotin ein echtes Problem mit, wie ich so total damit aufhören sollte. Und das geht jetzt. Vor allem rauche ich inzwischen viel viel weniger. Halt wirklich nur noch, wenn mir danach ist und nicht wie früher immer wenn der Entzug hoch kam. Ein äußerst entspanntes Gefühl.

Ach ja, das Allerbeste. Diese Himbeer-Pfefferminz-Kippen, riechen 1:1 wie ne Grastüte. Und es macht mir inzwischen einen Heidenspass, mich irgendwo an einen "unmöglichen" Ort hinzustellen und dort son Ding zu rauchen. Ich ernte immer voll die Blicke aber ist ja nix. Sind nur Himbeerblätter mit Pfefferminz. Total geil.

Ich hab schon bei mir gedacht, wenn noch mehr Leute diese Himbeer-Pfefferminz-Teile rauchen würden, dann würde dass sicher für eine gewisse Normalisierung im Umgang mit Cannabis-Rauchern führen, weil einfach keiner mehr mit dem Finger auf sie zeigen könnte, weil es ja auch nur ne Kräuterkippe sein könnte. Lustig Sache.

Die Himbeerblätter bekomme ich hier in der Apotheke, die wiegen mir die in ein Tütchen ab. Kostenpunkt 50gr für 1,55 €. Der Geldbeutel freut sich also auch noch.

Um sich vom Nikotin zu entwöhnen, braucht man ungefähr zwei Wochen, also nicht länger als ne lästige Grippe zu überstehen. In der Zeit ist mein Kräuterkippenkonsum auf das Doppelte bis Dreifache der üblichen Dosis gestiegen. Aber das ging dann irgendwann vorbei und seit dem rauche ich wirklich nur noch, wenn ich WILL.

Fühlt sich gut an.

[PhilipH]

@His Master's Voice:

Das finde ich sehr interessant. Kannst Du vielleicht genau auf die Bearbeitung des Kräutergemischs zum Rauchen eingehen? Mich interessiert besonders:

• Wie sind die Blätter beschaffen? Sind sie nicht sehr trocken?
• Behandelst Du sie bevor Du sie zur Zigarette verarbeitest?
• Wie stellst Du die Zigarette her (drehen, Hülse stopfen)?
• Wie hoch schätzt Du die gesundheitliche Belastung durch das Rauchen des Gemischs ein?

Ich bin selbst sehr nikotinabhängig und interessiere mich für Möglichkeiten meinen Konsum zumindest einzuschränken.

[His Master's Voice]

Na klar,

wie gesagt, die Basis, also den Tabakersatz bilden die Himbeerblätter. Die lasse ich mir in der Apotheke abwiegen. Ich bekomme dann immer so eine mittelgroße Papiertüte mit 50gr und da drin ist dann so eine etwa faustgroße Menge von diesen Blättern. Die sehen auf den ersten Blick aus, wie Cannabis-Buds. Von der Beschaffenheit her sind die son bischen flockig. Wie gesagt, Hanfblüten nicht unähnlich, nur viel weicher.

Verarbeiten kann man die sowohl gestopft, als auch gedreht, wobei drehen etwas mehr Geschick erfordert, weil die Blüten ein klein bisschen "störrischer" sind als Tabak, aber es geht. Und beim Stopfen mit Maschinchen ist kein Unterschied zu Tabak zu bemerken.

Eine besondere Behandlung ist nicht erforderlich. Das Kraut kannst Du so aus dem Beutel raus verwenden. Wie Tabak. Ich habe sogar den Eindruck, dass die Blätter, weil sie wohl zarter sind als Tabak irgendwie nicht so spürbar austrocknen wie Tabak. Bleiben also sogar noch länger frisch.

Zur gesundheitlichen Belastung kann ich natürlich nur meine persönliche Wahrnehmung wiedergeben. Der Rauch dieser Zigaretten fühlt sich weitgehend identisch zu Tabakrauch an. Enthält aber keine fettigen Bestandteile, die einem in Haut und Haaren (und Lunge) kleben bleiben, wie beim Tabak. Es stinkt auch nicht mehr das ganze Zimmer danach. Eher so ein bisschen, als hätte man kurz (!) ein Räucherstäbchen angemacht. Aber ich habe eh immer draußen oder am Fenster geraucht, kann das also nicht genau sagen.

Der Langzeiteffekt auf die Gesundheit ist ganz klar der, dass ich nicht mehr ständig Entzugserscheinungen habe und daher inzwischen nur noch äußerst selten rauche. Ich würde sagen, ich könnte inzwischen total drauf verzichten. Aber ich rauche eine wenn mir danach ist (Stichwort "spezielle Situationen"). Aber alles mit einem vollkommen anderen Grundgefühl. Früher kam ich aus dem Flieger oder Zug und brauchte erstmal ne Kippe. Alles Vergangenheit.

Ich bin selbst überrascht, wie leicht das "Aufhören" mit dieser Methode war. Ich glaube der Trick ist, dass man weiter rauchen darf und nur ganz gezielt einen Nikotin-Entzug macht, der aber zu schaffen ist, weil man die psychische Abhängigkeit nicht auch noch gleichzeitig bekämpfen muss. Ist nicht schlimmer, als einen 1-2 wöchigen Infekt auszustehen.

Ich habe in der Zeit immer wenn Entzugserscheinungen bekam einfach so viele von den Himbeer-Kippen geraucht, bis es wieder gut war (In den ersten Tagen etwa 3fache Kippenmenge ggü Tabak), denn Kohlenmonoxid und der ganze andere "Rauchdreck", der einen ja auch etwas beduselt, der ist in den Himbeer-Dingern auch drin. Man hat also seine Absacker-Momente (bin vor allem Feierabend-Raucher). Aber das war wie gesagt nur die allererste Phase des unmittelbaren Entzugs. Damals hatte ich ein paar Mal echt Angst, ich schaffe es nicht und habe mich etwa zwei Wochen gefragt, wie lange ich diese Entzugssympthome aushalten müsste, aber auf einmal war der Spuk vorbei.

Ich kann gar nicht genau sagen wann, weil ich ja weiter die Himbeer-Kippen rauchen kann, was ich aber immer immer weniger mache. (Letzte ist glaube ich, zwei-drei Wochen her). Mir fällt nur inzwischen manchmal in Situationen auf, Hey, hier hätte ich jetzt eine geraucht, aber brauche ich ja gar nicht mehr. Yippie...

Die Entzugssympthome werden durch den Nikotinkonsum aufrecht erhalten. Man macht sie sich also mit jeder Tabakkippe wieder selbst. Heute kann ich kaum noch verstehen, wieso ich so lange diesen Zwängen gefolgt bin und dachte ich könne ohne Tabak nicht klar kommen. Krasse Erfahrung. Echt Sucht mit Abhängigkeit halt.

Guck mal hier: So sehen die Blätter aus. Witzigerweise kommt das wie gesagt alles voll Cannabis-mäßig rüber und mit Pfefferminz riecht es echt 1a nach ner Tüte. Ist in bestimmten Situationen ein echter Spaß. XD

[Dopeworld]

so gesehen such ich eigentlich auch nach einem tabakersatz. was mich bisher immer abgeschreckt hat (neben dem schlechten geschmack, oder starkem "kratzen" im hals) war, dass es fast nichts gibt was so gut verbrennt wie tabak imho. ich finde tabak brennt echt gut, nicht zu schnell oder zu langsam.

ich schätze ich werde mal die himbeerblätter ausprobieren. bin schon neugierig.

[His Master's Voice]

Ja gut, wie Tabak schmeckt es nicht. Aber auch nicht wirklich sehr anders. Ich muss allerdings sagen, dass ich Mentholraucher war/bin und von daher geschmacklich eh nicht auf den reinen Tabak gepolt bin.
Geschmacklich könnt Ihr die Himbeerkippen durch den Zusatz von Tees beeinflussen. Da ist Experimentierfreude gefragt. Ich nehme wie gesagt Pfefferminztee aus der Apotheke. Ich hab am Anfang aber auch Thymian, Lavendel und Melisse ausprobiert. Thymian und Lavendel waren gar nicht mein Fall, Melisse war nicht schlecht, aber ich bin dann bei Pfefferminz geblieben.

Aber die Basis bleiben die Himbeerblätter, weil die sich wie Tabak verwenden lassen und geschmacklich relativ neutral sind. Letztlich ist das aber alles nicht wirklich sehr wichtig, weil man nach wenigen Tagen bis Wochen eh quasi rauchentwöhnt ist und eh kaum noch raucht.

Es gibt übrigens in der Apotheke auch fertige Krauterzigaretten. Die heißen NTB. Die fand ich persönlich zu wenig rauchig. Das hatte ich erst mit den Himbeerblättern. Von daher Tabakersatz mMn am ehesten: Himbeerblätter.